Хронический стресс, депрессия и боли в животе и повышенный аппетит – как с этим бороться, к кому обратиться, от кортизола?
Мне 21 год. Я всегда все переживал «дважды», особенно худшие. Старшая школа все интенсифицировала. У меня были суицидальные мысли, я не хотела идти в школу, а когда приходила домой из школы, то плакала. Кроме того, в 2018 году я узнала о болезни папы (эпилепсия). Раньше я об этом понятия не имел. У папы случился припадок, когда я была дома одна с ним (мама работает 24 часа в сутки). Я была так напряжена, что меня трясло всем телом. И с тех пор у меня начались проблемы со здоровьем с болями в животе. После многочисленных визитов к врачам и после множества анализов выяснилось, что все в порядке. И боль не проходила. Я начала искать помощь в интернете, на различных форумах, и узнала, что такие недуги могут быть вызваны хроническим стрессом. Поэтому я решила обратиться к психологу. Там, сдав анализы, я узнала, что у меня депрессия и высокий уровень тревожности. Мне сказали обратиться к психиатру за лекарствами, и я это сделала. Я принимаю их постоянно, но на терапию не хожу (определенная ситуация отбила у меня желание обращаться к психологу). У меня тоже проблемы с едой. Бывают моменты (особенно в те дни, когда я дома одна с отцом), когда я могу есть без остановки. С начала года, помимо ситуации с папой, у меня были и более стрессовые ситуации. Из-за этого я постоянно перекусываю и набрала почти 8 кг. Мои вопросы: 1. Может ли хронический стресс вызвать повышенный аппетит? 2. Может ли стресс вызвать повышение кортизола? 3. Если я проверил уровень кортизола и он оказался повышенным, что мне делать? К кому обратиться?