Stosować omega-3 czy połączenia omega-3-6-9? Dzień dobry. Czym różnią się preparaty typu tran mollers czy OmegaMe od preparatów typu SmartMe i Estrovita Skin? Czy stosowanie tych preparatów łączn...
odpowiada Klaudia Ćwiąkała
Odpowiedni stosunek kwasów omega-3 do omega-6 w diecie powinien wynosić ok. 1:5.
Wśród Polaków niedobór kwasów omega-3 jest bardzo częsty, natomiast omega-6 niezwykle rzadki, dlatego zaleca się główn...