Jak przyjmować witaminy C, Bcomplex, D, A+E, biotynę, selen i cynk?Chciałabym brać następujące witaminy:
witaminę C, witaminę B complex, biotynę, selen, cynk, witaminę D i witaminę A+E.
Które mogę zażywać równocześni...
odpowiada Joanna Dunajska
Połączenia, których należy unikać to jednoczesne przyjmowanie wit. B complex i witaminy C. Pora dnia przyjmowania wymienionych preparatów nie ma znaczenia. Jednak warto witaminę D i witaminy A+E przyj...