Witamina D, czyli nie unikaj słońca![](https://whereigetmymeds.azureedge.net/img/user-avatars-resized/users/5fa44ed8-6ab6-44e2-82b9-8a66321543ec_5.jpg)
Katarzyna Mądrzak
Witamina D, zwana także "witaminą słońca" to popularny związek o dobrze poznanym pozytywnym działaniu na kości. Coraz więcej mówi się jednak o tym, że witamina D wpływa na szereg innych procesów w organizmie człowieka - ze szczególnym wskazaniem na jej właściwości przeciwzapalne i regulujące układ odpornościowy. Czy zatem warto ją suplementować i w jaki sposób bezpiecznie się za to zabrać? Czy witamina D może uchronić nas przed chorobami?