Menopauza - jak zmniejszyć dolegliwości?![](https://whereigetmymeds.azureedge.net/img/user-avatars-resized/users/21c73802-9c41-4c0f-a1e6-85334e3c8e9d_5.jpg)
Katarzyna Borkowska
Menopauza jest naturalnym etapem w życiu kobiety związanym ze stopniowym wygaszaniem funkcji hormonalnej jajników. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) definiuje menopauzę jako ostateczne ustanie miesiączkowania w wyniku utraty aktywności pęcherzykowej jajników, po którym przez okres 12 miesięcy nie wystąpiło już kolejne krwawienie. Jak sobie pomóc w tym okresie życia?