Ajurweda - tradycyjna medycyna indyjska![](https://whereigetmymeds.azureedge.net/img/user-avatars-resized/users/c24f56f9-c531-40c8-8ed4-b35775147819_5.jpg)
Marianna Krajewska
Ajurweda to wedyjska, tradycyjna, naturalna medycyna staroindyjska, której głównym celem jest utrzymanie zdrowia poprzez równowagę ciała, zmysłów, umysłu i duszy. Wykorzystuje się w niej wiele powszechnie dostępnych roślin i przypraw na schorzenia zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Oprócz tego wskazuje ona na istotną rolę diety, oczyszczania, ćwiczeń i rozwoju duchowego w celu utrzymania zdrowia i wydłużenia życia. Poznajmy więc tajniki zachowania równowagi trzech dosz...