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Welches Magnesium wird besser: Aspargin oder Slow-mag B6?
Ich möchte anfangen, Magnesium zu ergänzen, weil ich nervös bin und Angststörungen habe, welches Magnesium wird besser Aspargin oder langsames mag b6 sein? Ich meine die Droge .
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
50 Tage vor
So @Barbarka:
Ja, Sie können Magnesiumkrampf durch Aspargin ersetzen, da beide Formulierungen Magnesium und Kalium enthalten, die bei der Bekämpfung von Muskelkrämpfen hilfreich sind.
Aspargin ist ein Kombinationspräparat, dessen Wirkstoffe Magnesiumbiaspartat und Kaliumhydroaspartat sind. Sowohl Magnesium als auch Kalium spielen eine Schlüsselrolle für das reibungslose Funktionieren des Muskel- und Nervensystems und für die Aufrechterhaltung des Elektrolythaushalts.
Wenn Sie Magnesiumkrampf zuvor gut vertragen haben, sollte Aspargin, das die gleichen Hauptbestandteile enthält, bei der Linderung von Muskelkrämpfen genauso wirksam sein.
Aspargin ist ein rezeptfreies Präparat, das in Online- und stationären Apotheken erhältlich ist:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/7687/aspargin-tabletki/apteki
In Städten wie Warschau, Breslau, Łódź, Białystok, Lublin oder Krakau können Produkte dank des Wolt Drive-Service sogar innerhalb von 1 Stunde mit sofortiger Lieferung bestellt werden - prüfen Sie, ob der Service an Ihrem Standort verfügbar ist:
Wenn ich Magnesium-Senior-Kontraktion eingenommen habe, kann ich dann Asparagin anstelle von Magnesiumkontraktion einnehmen?
Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
2 Jahre vor
Ja, Sie können auch Ja verwenden. Im Allgemeinen werden kleinere Dosen von Magnesium, die häufiger verabreicht werden, besser absorbiert.
Und Sie können sich 2 Tabl am Morgen 2 am Nachmittag und 2 am Abend nehmen?
Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
2 Jahre vor
Slow-mag B6 enthält Magnesiumchlorid (64 mg mg mg-Ionen) und seine Bioverfügbarkeit ist vergleichbar mit organischen Magnesiumverbindungen wie Laktat und Magnesiumaspartat. https://www.gdziepolek.pl/produkty/72042/slow-mag-b6-tabletki-powlekane/apteki Aspragin enthält eine gut absorbierte Mischung aus Magnesiumsalz (17 mg Ionen) und Kaliumsalz (54 mg K-Ionen) Asparaginsäure, die ein wichtiger Baustein des Körpers ist. https://www.gdziepolek.pl/produkty/7687/aspargin-tabletki/apteki?pvid=114971 In diesem Fall wird Slow-mag B6 besser sein, weil es eine viel größere Menge an Magnesium in 1 Tablette enthält. So wird es in der Dosierung - nach den Empfehlungen des Herstellers - mit einem Mangel von 2 Tabletten am Morgen und 4 Tabletten am Abend für die ersten 3 Wochen weniger lästig sein. Ich ermutige Sie auch, den Artikel zu lesen: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/magnez-co-ma-do-niego-kawa-stres-i-wit-b6