Skurcze nóg - jak radzić sobie ze skurczami łydek?![](https://whereigetmymeds.azureedge.net/img/user-avatars-resized/users/82fac366-837c-48e3-8a04-62ae760483ce_5.jpg)
Anna Tyrańska, mgr farm.
2020-12-23
Nagły, silny skurcz mięśni łydek to dolegliwość, która często wyrywa nas ze snu i uniemożliwia spokojny wypoczynek nocą. Najbardziej narażeni na występowanie tej przypadłości są sportowcy, kobiety w ciąży i osoby ze współistniejącymi chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca czy zaburzenia krążenia. Co jest faktyczną przyczyną kurczy mięśni? I przede wszystkim – jak zapobiegać kurczom nóg i co robić, gdy już się pojawią?