Чи варто поєднувати різні форми магнію, наприклад, цитрат вранці та гліцинат ввечері? Однак чи краще зупинитися на одному магнії? Чи це не має значення?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Katarzyna Kosińska Фармацевта, Редактор
11 місяців тому
Я не думаю, що це особливо актуально з фармакологічної точки зору. Добре засвоюються обидва з'єднання магнію: гліцинат і цитрат. Варто перевірити вміст іонів магнію в обох препаратах, щоб загальна кількість покривала потребу в цьому елементі (тобто в середньому 300-400 мг на добу - якщо лікар не рекомендує інакше).
На нашому сайті ви можете перевірити наявність препаратів і оформити замовлення з самовивозом в аптеці або з доставкою додому:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/45778/magne-b6-forte-tabletki-powlekane/apteki
https://www.gdziepolek.pl/produkty/99956/magnefar-b6-forte-tabletki-powlekane/apteki
Пропоную прочитати:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/magnez-co-ma-do-niego-kawa-stres-i-wit-b6