Безопасно ли принимать Омега-3 в дозе 2 г? Какова максимальная суточная доза?
* обязательное поле
* обязательное поле
Joanna Dunajska Фармацевт, Редактор
10 месяцев назад
Рекомендуемая суточная доза омега-3 жирных кислот составляет 250 мг. Доза может быть выше в зависимости от диеты и состояния здоровья пациента. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не рекомендует потреблять более 5 г омега-3 жирных кислот в день. Доза в 2 г считается безопасной.
Подробнее об омега-кислотах можно прочитать здесь:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/kwasy-omega
Прикрепляю ссылку, по которой вы можете сравнить цены на препараты, содержащие омега-3 жирные кислоты и забронировать или заказать их с доставкой: