Est-il sécuritaire de prendre des oméga 3 à une dose de 2 g? Quelle est la dose quotidienne maximale?
* champ obligatoire
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Joanna Dunajska Pharmacien, Éditeur
10 mois il y a
L’apport quotidien recommandé en acides gras oméga-3 est de 250 mg. La dose peut être plus élevée en fonction du régime alimentaire et de la santé du patient. La Food and Drug Administration des États-Unis ne recommande pas de consommer plus de 5 g d’acides gras oméga-3 par jour. Une dose de 2g est considérée comme sûre.
Vous pouvez en savoir plus sur les acides oméga ici:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/kwasy-omega
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