Quel probiotique sera le meilleur pour la dépression, la mémoire, les émotions - Sanprobi Stress ou Activlab Psychobiotic?

Il est difficile de répondre à la question de savoir quel probiotique sera le meilleur - c’est généralement une question individuelle pour chaque patient. Sanprobi Stress est un complément alimentaire contenant deux souches de bactéries probiotiques - Lactobacillus helveticus Rosell et Bifidobacterium longum Rosell. Des études ont montré que la souche Lactobacillus helveticus Rosell contribue à l’amélioration de l’humeur et a un effet positif sur la qualité du sommeil, et Bifidobacterium longum Rosell a des propriétés anti-inflammatoires. On pense que ces bactéries en affectant le microbiote augmentent la synthèse des neurotransmetteurs et réduisent le niveau de cortisol (hormone du stress). Psychobiotic Activlab est également un complément alimentaire. Il contient six souches de bactéries - Bifidobacterium infantis (BI02), Bifidobacterium longum (BL-G301), Lactobacillus acidophilus (LA02), Lactobacillus helveticus (LH060), Lactobacillus reuteri (LRE02) et Lactobacillus rhamnosus GG. Ces bactéries ont un effet sur la réduction des niveaux de cortisol, réduisent l’inflammation dans le corps, améliorent le bien-être, l’apparence et la santé globale, et augmentent la concentration d’ocytocine. Il y a des indications que la prise de probiotiques la nuit peut être plus bénéfique, car elle ralentit le travail des intestins, de sorte que les bactéries ont plus de temps pour coloniser les intestins. Je joins des documents utiles : https://www.gdziepolek.pl/kategorie/probiotyki https://www.gdziepolek.pl/artykuly/probiotyki-czy-warto-stosowac-leki-oslonowe