Welches Probiotikum ist besser für Depressionen, Gedächtnis, Emotionen - Sanprobi Stress oder Activlab Psychobiotic?

Die Frage, welches Probiotikum besser ist, lässt sich nur schwer beantworten – es ist in der Regel eine individuelle Angelegenheit für jeden Patienten. Sanprobi Stress ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das zwei Stämme probiotischer Bakterien enthält - Lactobacillus helveticus Rosell und Bifidobacterium longum Rosell. Studien haben gezeigt, dass der Rosell-Stamm Lactobacillus helveticus zur Verbesserung der Stimmung beiträgt und sich positiv auf die Schlafqualität auswirkt, während Bifidobacterium longum Rosell entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es wird angenommen, dass diese Bakterien durch die Beeinflussung der Mikrobiota die Synthese von Neurotransmittern erhöhen und den Cortisolspiegel (Stresshormon) senken. Psychobiotic Activlab ist auch ein Nahrungsergänzungsmittel. Es enthält sechs Bakterienstämme - Bifidobacterium infantis (BI02), Bifidobacterium longum (BL-G301), Lactobacillus acidophilus (LA02), Lactobacillus helveticus (LH060), Lactobacillus reuteri (LRE02) und Lactobacillus rhamnosus GG. Diese Bakterien haben eine Wirkung auf die Senkung des Cortisolspiegels, reduzieren Entzündungen im Körper, verbessern das Wohlbefinden, das Aussehen und die allgemeine Gesundheit und erhöhen die Konzentration von Oxytocin. Es gibt Hinweise darauf, dass die nächtliche Einnahme von Probiotika vorteilhafter sein kann, da sie die Arbeit des Darms verlangsamt, so dass die Bakterien mehr Zeit haben, den Darm zu besiedeln. Hilfreiche Materialien lege ich bei: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/probiotyki https://www.gdziepolek.pl/artykuly/probiotyki-czy-warto-stosowac-leki-oslonowe