Як використовувати таблетки магнію (маглек)?
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Anna Lewandowska Фармацевта, Редактор
14 місяців тому
В даному випадку обмежень за часом немає. Магній може використовуватися хронічно в залежності від симптомів дефіциту (слабкість, оніміння і поколювання м'язів, швидка стомлюваність). Можливість передозування магнієм низька, особливо якщо не перевищувати рекомендовані дози. Потреба дорослої особини в цьому елементі відрізняється у жінок і чоловіків. При дієті, бідної джерелами магнію, рекомендується не перевищувати добову дозу: - 310-320 мг у жінок, включаючи годуючих груддю, 350-360 мг у вагітних - 400-420 мг у чоловіків. В одній таблетці таблетки Маглека міститься 51 мг іонів магнію, так в дозуванні 1-2 табл. на добу, як рекомендує виробник, препарат безпечний при тривалому застосуванні. Додаю матеріали, які можуть бути цікавими, та інформацію про можливість використання телеконсультації: https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja https://www.gdziepolek.pl/artykuly/magnez-co-ma-do-niego-kawa-stres-i-wit-b6