Bonjour, j’ai 22 ans à cause d’un excès d’alcool, j’ai eu de l’anxiété et de la dépression, j’ai peur des médicaments d’un psychiatre alors j’ai abandonné et j’ai fait le plein de compléments alimentaires de manière indépendante, et plus précisément: Tryptophane - de ce que je sais fonctionne sur l’insomnie et améliore le bien-être, sans alcool, je me suis endormi dur Szafraceum, l’ingrédient principal est, comme son nom l’indique, le safran, qui est censé traiter les états dépressifs. Tout va bien, je remarque les effets, sommeil plus profond, meilleure humeur, je l’utilise environ 1,5msc Je voulais ajouter 2 suppléments supplémentaires, mais je ne sais pas si ce ne sera pas trop et s’ils pèsent sur le foie, en particulier: Essentiale Forte pour régénérer le foie parce que je soupçonne qu’il serait utile de se régénérer après les quantités d’alcool que j’ai bu, un supplément à base d’herbes. Et Kudzu Root, un supplément utilisé pour traiter les dépendances, principalement l’alcoolisme, j’ai lu quelques articles et chez 40% des gens ont réduit le désir d’atteindre l’alcool et généralement soi-disant efficace. Puis-je assembler ces choses? Leur efficacité est-elle réelle ?