Buongiorno, ho diversi integratori consigliati da diversi specialisti e vorrei ottimizzare il piano di prenderli in modo che non interferiscano tra loro. Ecco alcune delle mie domande: - Devo iniziare a prendere Tardyferon-Fol e Amocon C Forte. Ho letto che il ferro dovrebbe essere assunto con la vitamina C. C'è vitamina C in Amocon, ma c'è anche idrolizzato di gelatina e biotina. Non interferiranno? Con entrambi i preparati, si consiglia di assumere a stomaco vuoto. Non so come reagirò al ferro a stomaco vuoto, ma ho programmato di prendere questi 2 preparati circa 2 ore prima di colazione. È una buona idea? - Ho anche Jodid 100 da usare, ma non so dove posizionarlo, perché la mia integrazione rimanente assomiglia a questo: * dopo colazione prendo citrato di magnesio (a causa della tetania) con vitamina D3 * dopo pranzo - calcio (Calperos 500, tetania) * dopo cena - lattato di magnesio (tetania) Sarei molto grato per i consigli.