Bonjour, j’ai plusieurs suppléments recommandés par différents spécialistes et je voudrais optimiser le plan de les prendre afin qu’ils n’interfèrent pas les uns avec les autres. Voici quelques-unes de mes questions: - Je dois commencer à prendre Tardyferon-Fol et Amocon C Forte. J’ai lu que le fer devrait être pris avec de la vitamine C. Il y a de la vitamine C dans Amocon, mais il y a aussi de l’hydrolysat de gélatine et de la biotine. N’interviendront-ils pas? Avec les deux préparations, il est recommandé de prendre à jeun. Je ne sais pas comment je vais réagir au fer à jeun, mais j’avais prévu de prendre ces 2 préparations environ 2 heures avant le petit déjeuner. Est-ce une bonne idée ? - J’ai aussi Jodid 100 à utiliser, mais je ne sais pas où le placer, car ma supplémentation restante ressemble à ceci: * après le petit déjeuner, je prends du citrate de magnésium (à cause de la tétanie) avec de la vitamine D3 * après le déjeuner - calcium (Calperos 500, tétanie) * après le dîner - lactate de magnésium (tétanie) Je serais très reconnaissant pour les conseils.