В каком виде лучше всего принимать расторопшу – масло, сок, чай или таблетки?

Препарат с расторопшей следует выбирать по своему вкусу. Если вы не предпочитаете пить масла или есть молотые семена, лучше всего будет дотянуться до капсулы или таблетки с силимарином. Лучшей формой станут препараты, зарегистрированные как лекарственные средства, со стандартизированным содержанием силимарина (действующего вещества расторопши). Затем производитель определяет точное содержание активных ингредиентов в одной таблетке. Прилагаю исследование, которое может вас заинтересовать: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czym-roznia-sie-leki-od-suplementow При выборе препарата лучше дотянуться до того, который имеет более высокую дозу силимарина, ведь для оптимального эффекта суточной терапии следует принимать даже от 200 до 400 мг этого ингредиента в разделенных дозах; Лекарства, содержащие экстракт расторопши, включают, m.in. Sylimarol Vita 150: https://www.gdziepolek.pl/produkty/76315/sylimarol-vita-150-kapsulki/apteki Ничто не мешает вам использовать масло расторопши или молотые семена на кухне даже время от времени, но регулярно тянуться за таблетками. Подробнее о препаратах от «Остростерста» мы писали здесь: https://www.gdziepolek.pl/substancje/ostropest-plamisty