Sous quelle forme est-il préférable de prendre le chardon-Marie - huile, jus, thé ou comprimés?

La préparation avec chardon-Marie doit être choisie à votre goût. Si vous ne préférez pas boire d’huiles ou manger des graines moulues, il sera préférable d’obtenir une capsule ou un comprimé contenant de la silimarine. La meilleure forme sera les préparations enregistrées en tant que médicaments, avec une teneur normalisée en silymarine (la substance active du chardon-Marie). Le fabricant détermine ensuite la teneur exacte en ingrédients actifs dans un seul comprimé. Je joins une étude qui pourrait vous intéresser: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czym-roznia-sie-leki-od-suplementow Lors du choix d’un médicament, il est préférable d’atteindre celui avec une dose plus élevée de silymarine, car pour les effets optimaux de la thérapie quotidienne devrait être pris même de 200 à 400 mg de cet ingrédient en doses fractionnées; Les médicaments contenant de l’extrait de chardon-Marie comprennent, m.in. Sylimarol Vita 150: https://www.gdziepolek.pl/produkty/76315/sylimarol-vita-150-kapsulki/apteki Rien ne vous empêche d’utiliser de l’huile de chardon-Marie ou des graines moulues dans la cuisine, même de temps en temps, mais prenez régulièrement des comprimés. Nous avons écrit plus sur les préparatifs d’Ostrosterst ici: https://www.gdziepolek.pl/substancje/ostropest-plamisty