Salut, j’ai une question sur les boissons énergétiques et isotoniques si elles sont vraiment nocives, si elles hydratent vraiment mieux que l’eau, combien d’isotoniques vous pouvez boire en un mois ou si elles ont des effets secondaires.
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Olga Sierpniowska Pharmacien, Éditeur
17 mois il y a
De nombreuses informations sur la composition et les propriétés des boissons énergisantes et sur leur différence avec les boissons isotoniques (ce sont deux types de boissons complètement différents) peuvent être trouvées dans l’article lié: https://www.gdziepolek.pl/blog/energetyki-czy-dzieci-i-nastolatki-powinny-je-pic Bien qu’il présente les propriétés et les risques possibles principalement du point de vue des plus jeunes consommateurs, les informations qu’il contient s’appliquent également aux adultes. Tout d’abord, veuillez noter que les énergies ne sont pas isotoniques, ne sont pas bonnes pour l’hydratation et contiennent des ingrédients stimulants qui, consommés en quantités excessives, peuvent avoir des effets secondaires. Les boissons isotoniques, en revanche, conviennent à l’hydratation du corps, mais il convient également d’analyser leur composition. En outre, ils sont une source de glucides et de calories, ils peuvent également contenir divers composants auxiliaires, dont la consommation en quantités excessives n’est pas conseillée. Le produit dont vous avez joint la photo - Oryal After Party - est un complément alimentaire destiné à aider les adultes à reconstituer le niveau d’électrolytes tels que: potassium, sodium, magnésium, calcium et chlorures. Il contient également de la choline. Selon la déclaration du fabricant, la portion quotidienne ne doit pas dépasser 3 comprimés. L’utilisation suggérée de ce produit particulier peut inclure un soutien musculaire et cérébral après la consommation d’alcool. Une alimentation variée devrait inclure la consommation d’une variété de boissons, l’eau est la source de base de liquides, elle peut être complétée par des jus de légumes et de fruits, des soupes, des décoctions, des boissons lactées ou des thés. Je joins des informations supplémentaires sur le produit Oryal After Party, qui peut être acheté sans ordonnance, également sur GdziePoLek en ligne: https://www.gdziepolek.pl/produkty/104534/oryal-after-party-tabletki-musujace/apteki Peut-être que des informations sur toute la catégorie des électrolytes seront également intéressantes: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/elektrolity