Ciao, smetto di prendere le pillole contraccettive Vibin in una settimana. Vorrei sapere quali vitamine assumere in questo momento, che possono essere consumate insieme, a che ora, ecc. Chiederò una risposta esatta (ad esempio se la vitamina c, d, b e magnesio possono essere consumati insieme e alle 9 in punto ad esempio)
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Angelika Talar-Śpionek Farmacista, Editore
18 mesi fa
La scelta delle vitamine dipende da quali sono le tue esigenze attuali.
Forse vale la pena implementare una dieta varia in primo luogo. L'integrazione di vitamina D3 può essere utile. Quando si tratta di magnesio o vitamine del gruppo B, qui vale la pena eseguire prima test diagnostici per determinare se si ha effettivamente una carenza di queste vitamine.
In farmacia è possibile acquistare medicinali e integratori con vitamina D3 senza prescrizione medica. Dovrebbero essere consumati subito dopo o durante il pasto principale.
Questi preparati possono essere acquistati in farmacia senza prescrizione medica.
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Altri esempi possono essere trovati qui:
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Puoi leggere come integrare correttamente e chi dovrebbe assumere la vitamina C qui:
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