Jak sobie poradzić z zaburzeniami funkcji poznawczych (kojarzenie, koncentracja, pamięć), anhedonią oraz uczuciem że wszystko wokół staje się zbyt wyraźne (przez co trudno się skupić)?
* pole wymagane
* pole wymagane
Katarzyna Kosińska Farmaceutka, Redaktorka
18 miesięcy temu
Trudno udzielić jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie - aby ocenić przyczynę obniżonego nastroju, trzeba przeanalizować kilka kwestii, które mogą wpływać na pogorszenie samopoczucia. Na pewno warto wybrać się do lekarza i wykonać badania krwi, aby wykluczyć ewentualne niedobory (np. żelaza, magnezu, można też sprawdzić poziom hormonów tarczycy), które mogą mieć wpływ na ogólne osłabienie i zaburzenie koncentracji. Utrzymująca się anhedonia jest wskazaniem do konsultacji z lekarzem psychiatrą, który może również zaproponować wizytę u neurologa. Warto też przyjrzeć się higienie codziennego życia - odpowiednia ilość snu, wartościowe jedzenie oraz odpoczynek również mają wpływ na nasze samopoczucie.
Na naszej stronie, w zakładce e-wizyta, może Pani skorzystać z teleporady z wybranym specjalistą (link poniżej):
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja
Zachęcam do poczytania:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/depresja
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poradzic-sobie-z-nerwica
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/anemia-jak-leczyc-niedokrwistosc