Co mam zrobić, jeśli po Dutiloxie nie mogę spać?
Przyjmuję lek Dutilox od ponad tygodnia i nie mogę po nim spać. Przed przyjmowaniem leku nie miałam problemów ze snem, a teraz się wybudzam na równe nogi i nie jestem w stanie usnąć. Jak mogę sobie pomóc? Kontakt z moim lekarzem mogę nawiązać dopiero za 5 dni. Dostałam doraźnie Xanax, ale nie pomaga mi on w zaśnięciu.
* pole wymagane
* pole wymagane
Inne wiadomości nie będą wysyłane.
Olga Sierpniowska Farmaceutka, Redaktorka
1 rok temu
Przepisany Pani doraźnie lek Xanax jest silnym środkiem psychotropowym o właściwościach wyciszających, trudno więc - w ramach farmakoterapii - doradzić coś bardziej skutecznego. Być może bardziej odpowiedni byłby typowy lek nasenny, ale o tym powinien zdecydować lekarz:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja
To co można dodatkowo zrobić, to zadbanie o higienę snu: przewietrzenie sypialni i utrzymywanie niezbyt wysokiej temperatury w tym pomieszczeniu, ograniczenie obfitych posiłków przed zaśnięciem oraz wszelkich substancji pobudzających, wyciszenie - poprzez muzykę, ćwiczenia oddechowe czy aromaterapię, rezygnacja z oglądania TV czy czytania w łóżku czy ograniczenie ekspozycji na światło bezpośrednio przed zaśnięciem.
Zachęcam do zapoznania się z naszymi opracowaniami:
Kategorie
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇