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Ist vit. B12 kombinierbar mit vit. C?
Ist es möglich, die Supplementierung mit Methylcobalamin B12 Solgar mit Vitamin C in Tropfen zu kombinieren? denn einmal hörte ich, dass Sie nicht können, aber niemand sagte warum?
1 Antwort
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Joanna Dunajska Apotheker, Redakteur
1 Jahr vor
Die gleichzeitige Einnahme von Vitamin B12 mit Vitamin C kann die Resorption des ersteren verringern. Um diese Wechselwirkung zu vermeiden, wird empfohlen, beide Präparate in Abständen einzunehmen, z.B. morgens vit. C, am Abend vit. B12. Ich lege Materialien bei, die interessant sein könnten: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witaminy-i-suplementy https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witamina-b12-czy-trzeba-ja-suplementowac
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