Можно ли профилактически поставить стабилизатор на колено на склоне?

Стабилизаторы – это устройства, которые обычно используются после травм, их применение часто рекомендует врач или физиотерапевт. Стабилизаторы частично обездвиживают сустав, ограничивая возможность движения. Из-за этого катание на лыжах может быть затруднено. Кроме того, стабилизаторы и полосы, надеваемые при езде по склонам, дают ощущение большей уверенности во время спусков, за счет уменьшения m.in боли. Из-за такого ложного представления об отсутствии дискомфорта в колене катание на лыжах может быть слишком дерзким и привести к большим травмам или усугублению болевых ощущений. Некоторые лыжники используют стабилизаторы на склоне (чаще всего люди после травм, которым было приказано это сделать) и они фактически позволяют уменьшить боль во время езды. Однако применению стабилизатора/жгута должна предшествовать консультация физиотерапевта/врача. Усиление болевых ощущений, возникающих во время катания на лыжах, также должно быть сигналом к обращению к специалисту. Профилактикой избегания болей в колене во время катания на лыжах должны быть соответствующие тренировки, проводимые перед началом сезона, и разминка, проводимая непосредственно перед спусками. Для того чтобы защитить колени от болей, например, при падении, стоит использовать специализированные протекторы, имеющиеся в магазинах с экипировкой и одеждой для лыжников. О типах полос и стабилизаторов мы писали здесь: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jazda-na-nartach-lub-snowboard-jak-zabezpieczyc-kolana