Czy Ashwagandha jest dobra na uspokojenie?

Ashwagandha jest surowcem adaptogennym. Badania kliniczne potwierdziły skuteczność Ashwagandhy w stanach wzmożonego zmęczenia i stresu. Jej działanie wiąże się z obniżeniem stężenia kotyzolu (hormon stresu) u osób narażonych na przewlekły stres. Ashwagandha nie wpływa na zdolność prowadzenia pojazdów oraz wykonywania innych czynności wymagających wzmożonej aktywności psychomotorycznej.

Działanie oraz skład poszczególnych suplementów można sprawdzić klikając w załączone linki:
Olimp Gold Ashwagandha: https://www.gdziepolek.pl/produkty/92824/olimp-gold-ashwagandha-kapsulki/apteki

Naturell Ashwagandha: https://www.gdziepolek.pl/produkty/7642/naturell-ashwagandha-tabletki/apteki

Dobrą alternatywą będą też leki ziołowe.Z tym, że w tym przypadku należy też unikać prowadzenia pojazdów:

Neospasmina Extra: https://www.gdziepolek.pl/produkty/28856/neospasmina-extra-extraspasmina-kapsulki/apteki

Valerin Max: https://www.gdziepolek.pl/produkty/81232/valerin-max-tabletki-powlekane/apteki