Доброго ранку. Приймаю ці вітаміни і трави, чи можу я їх приймати в один раз вони є: журавлинні таблетки і з домішкою вітаміну С в складі, магній з віта. В6, вітамін d, пробіотик, ніацин і масляна кислота? Мене найбільше цікавить, чи не заважають ці добавки дії пробіотиків, адже я зараз почала перебудовувати кишкову флору. Я вже трохи зацікавився цією темою і не читав, що один одному щось заважає, але вважав за краще б переконатися серед фахівців. З найщирішими побажаннями
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Anna Lewandowska Фармацевта, Редактор
1 рік тому
Журавлину і ніацин можна приймати щодо їжі з водою. Магній варто приймати одночасно з вітом. D3, тому що він підвищує засвоєння магнію. Бажано після їжі. Рекомендоване дозування масляної кислоти - по 1 капсулі двічі на день, вранці і ввечері. Пробіотик краще приймати ввечері, після вечері. Завдяки хронобіології пробіотик довше залишатиметься в травному тракті, а штами зможуть краще поширюватися. Я вкладаю додаткову інформацію, яка може бути корисною: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-przyjmowanie-kilku-lekow-jednoczesnie-jest-bezpieczne https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-mozna-laczyc-leki-ze-soba