Доброе утро. Я принимаю эти витамины и травы, могу ли я принимать их за один раз они: таблетки клюквы и с примесью витамина С в составе, магний из вита. B6, витамин D, пробиотик, ниацин и масляная кислота? Меня больше всего интересует, не мешают ли эти добавки действию пробиотиков, ведь я сейчас начала перестраивать кишечную флору. Я уже немного заинтересовался этой темой и не читал, что что-то мешает друг другу, но я бы предпочел убедиться среди специалистов. Всего хорошего
* обязательное поле
* обязательное поле
Anna Lewandowska Фармацевт, Редактор
1 год назад
Клюкву и ниацин можно принимать в отношении пищи с водой. Магний стоит принимать одновременно с витом. D3, потому что он увеличивает поглощение магния. Желательно после еды. Рекомендуемая дозировка масляной кислоты составляет 1 капсулу два раза в день, утром и вечером. Пробиотик лучше всего принимать вечером, после ужина. Из-за хронобиологии пробиотик будет дольше оставаться в пищеварительном тракте, и штаммы смогут лучше распространяться. Я прилагаю дополнительную информацию, которая может быть полезна: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-przyjmowanie-kilku-lekow-jednoczesnie-jest-bezpieczne https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-mozna-laczyc-leki-ze-soba