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Kann ich meine Vitamine und Kräuter auf einmal einnehmen?
Guten Morgen. Ich nehme diese Vitamine und Kräuter, kann ich sie auf einmal nehmen, wenn sie sind: Cranberry-Tabletten und mit einer Beimischung von Vitamin C in der Zusammensetzung, Magnesium aus Vit. B6, Vitamin D, Probiotikum, Niacin und Buttersäure? Ich bin am meisten daran interessiert, ob diese Ergänzungen die Wirkung von Probiotika nicht stören, weil ich jetzt begonnen habe, die Darmflora wieder aufzubauen. Ich habe mich bereits ein wenig für dieses Thema interessiert und habe nicht gelesen, dass sich irgendetwas gegenseitig stört, aber ich würde es vorziehen, mich bei Spezialisten zu vergewissern. Alles Gute
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Anna Lewandowska Apotheker, Redakteur
1 Jahr vor
Cranberries und Niacin können in Bezug auf Lebensmittel mit Wasser eingenommen werden. Magnesium ist es wert, gleichzeitig mit Vit eingenommen zu werden. D3, weil es die Aufnahme von Magnesium erhöht. Am besten nach dem Essen. Die empfohlene Dosierung von Buttersäure beträgt 1 Kapsel zweimal täglich, morgens und abends. Das Probiotikum wird am besten abends nach dem Abendessen eingenommen. Aufgrund der Chronobiologie bleibt das Probiotikum länger im Verdauungstrakt und Stämme können sich besser ausbreiten. Ich füge zusätzliche Informationen bei, die hilfreich sein können: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-przyjmowanie-kilku-lekow-jednoczesnie-jest-bezpieczne https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-mozna-laczyc-leki-ze-soba