Czy można stosować jednocześnie 2 suplementy zawierające wyciąg z pokrzywy?

Zioła w suplementach
Proszę o poradę jeśli zażywam tabletki na włosy skore i paznokcie które mają m.in. w składzie - ekstrakt z pokrzywy 75 mg i - ekstrakt ze skrzypu polnego 100 mg Czy mogę dodatkowo zacząć stosować tabletki na nadmiar wody które także maja w składzie pokrzywe i dodatkowo inne zioła - z pokrzywy 150 mg - z zielonej herbaty 100 mg - z mniszka lekarskiego 14 mg - z euterpy warzywnej 80 mg - z ziela opuncje figowej 200 mg ??