Доброе утро, исследования показывают избыток триптофана. Не рекомендуется ли ашвагандха? Я никогда не добавлял триптофан – какой может быть более высокий уровень доказательств? Спасибо
* обязательное поле
* обязательное поле
Anna Pochopień Фармацевт
1 год назад
Причиной повышенного уровня триптофана может быть диета. Триптофан обеспечивается такими продуктами, как желтые сыры, белые сыры, куриные яйца, мясное ассорти и мясо. В принципе, противопоказаний к применению ашваганды при повышенном уровне триптофана нет, но следует ответить, будет ли такая добавка иметь желаемый эффект. Повышенный уровень триптофана может быть связан с улучшением настроения, усилением так называемого жизненного драйва (проще говоря: желание жить :)). Ашавагандха, с другой стороны, предназначен для подготовки организма к повышенным нагрузкам, повышения физической и умственной работоспособности. Поэтому я призываю вас подумать о том, необходимы ли добавки.