Dzień dobry, proszę o poradę.
Ze wskazań kardiologa (sport) zażywam Magne B6, ale z uwagi na trudności w przełykaniu (i ewentualnym kruszeniu tabletek) szukam form magnezu (cytrynian, mleczan) do picia, ale sprawdzonych producentów dostępnych w aptekach, a nie na forach. Znalazłam Magnesol, ale nie odpowiada mi smak, więc szukam dalej.
Interesują mnie dwa:
1) „BioFarmacja BioMagnez”, który ma „Cytrynian magnezu (pochodzący z wody Morza Martwego)” - moje pytanie: Jakie znaczenie (poza marketingiem) ma fakt, że pochodzi on z Morza Martwego?
2) ForMeds F-Mag B6 ma „cytrynian magnezu 850 mg, w tym magnez 135 mg (36% RWS)” - jak rozumieć tę informację (przy innych produktach z cytrynianem nie ma fraz „w tym magnez”)?
Jakie preparaty magnezowe o dobrej przyswajalności (do picia) mogą Państwo farmaceuci polecić?
Dziękuję.
* pole wymagane
* pole wymagane
Anna Lewandowska Farmaceuta, Redaktor
2 lata temu
Przede wszystkim preparaty, o które Pani pyta nie są zarejestrowane jako leki i nie posiadają odpowiednich badań klinicznych potwierdzających skuteczność i bezpieczeństwo. Natomiast preparat zalecony przez lekarza Magne-B6 jest lekiem. Dzielenie czy kruszenie tabletek nie wypłynie na działanie leku, bo jest to forma tabletek powlekanych. Ponad to połknięcie tabletki ułatwi popicie jej większą ilością wody, najlepiej wypić 200ml do popijanej tabletki.
W odpowiedzi na Pani pytania:
1) Według aktualnego piśmiennictwa medycznego magnez pochodzący z Morza Martwego nie ma żadnej dodatkowej przewagi, jeśli chodzi o działanie, czy przyswajalność tego pierwiastka.
2) Cytrynian to organiczny związek magnezu, zawierający jako ligand anion kwasu cytrynowego. W preparacie, o który Pani pyta jest go 850mg w jednej tabletce, zaś samych jonów magnezowych jest 135mg. Brak podania zawartości jonów magnezowych w danym preparacie świadczy niestety o słabej jakości danego produktu.
Alternatywną propozycją w tym przypadku może się okazać: 1) Lactomag - wodoroasparaginianu magnezu w formie leku, zawiera 70mg jonów Mg, mapostać tabletek do ssania i żucia, może też być stosowany u dzieci https://www.gdziepolek.pl/produkty/42306/laktomag-b6-tabletki/apteki
2) Slow Mag B6 - sześciowodny chlorek magnezu, lek, zawiera 64mg jonów Mg,ma postać małych okrągłych tabletek, które powinny być łatwe w połknięciu https://www.gdziepolek.pl/produkty/72042/slow-mag-b6-tabletki-powlekane/apteki
Zachęcam również do zapoznania się z naszym opracowaniem, w którym wyjaśniamy różnicę między suplementem diety, a preparatem leczniczym: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czym-roznia-sie-leki-od-suplementow
Proszę pamiętać, że nie środowiska medyczne nie zalecają stosowania preparatów dostępnych wyłącznie przez strony internetowe. Zakup i stosowanie preparatu o bliżej nieokreślonym bezpieczeństwie stwarza ryzyko wystąpienia działań niepożądanych wynikających np. z otrzymania sfałszowanego preparatu.
Załączam opracowanie, które może Panią zainteresować: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/dlaczego-warto-kupowac-leki-tylko-w-aptece
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇