Wie beginne ich mit der bewussten Gesichtspflege?

Bewusste Gesichtspflege sollte damit beginnen, die Bedürfnisse der Haut zu erkennen und darüber nachzudenken, welche Wirkung Sie von kosmetischen Produkten erwarten. Im Falle von Schwierigkeiten, eine solche Analyse selbst durchzuführen, können Sie Hilfe von einem Dermatologen oder Kosmetiker suchen. Unabhängig von den Hauteigenschaften ist die klassische Minimalkombination in der Morgenpflege ein antioxidatives Serum, eine Feuchtigkeitscreme und ein Sonnenschutzmittel. In der Abendpflege werden in der Regel Produkte eingeführt, die die Hydrolipidbarriere wieder aufbauen. Die Individualisierung der Pflege besteht in der Auswahl von Produkten, die Inhaltsstoffe enthalten, die auf die identifizierten Probleme und Bedürfnisse der Haut eingehen - zum Beispiel Verfärbungen, Falten, Akne. Normalerweise ist die Haut zu Beginn möglicherweise nicht in der Lage, mehrere Schichten Kosmetika aufzunehmen, so dass es sich lohnt, Neuheiten schrittweise einzuführen. Einige pflegehilfreiche Produkte wie chemisches Peeling oder Masken werden nur von Zeit zu Zeit verwendet. Aus der Marke CeraVe können Sie die folgenden feuchtigkeitsspendenden Produkte auswählen: https://www.gdziepolek.pl/produkty/96977/cerave-nawilzajacy-krem-do-twarzy-krem/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/96978/cerave-nawilzajacy-krem-do-twarzy-spf-25-krem/apteki Das Waschen der Haut sollte sanft sein, es besteht keine Notwendigkeit, sie zu "reinigen". Es scheint mir, dass ein Waschmittel ausreicht (Sie haben zwei erwähnt). Wenn Sie Make-up verwenden, können Sie vor dem Waschen über einen Make-up-Entferner nachdenken, zum Beispiel folgendes, wenn Sie aus der Marke CeraVe wählen möchten: https://www.gdziepolek.pl/produkty/103775/cerave-plyn-micelarny-plyn/apteki Entgegen dem Anschein muss auch fettige Haut sie mit fetthaltigen Inhaltsstoffen versorgen, die das Lipidelement der Hautbarriere regenerieren, zum Beispiel: https://www.gdziepolek.pl/produkty/79108/tolpa-huminea-lipidro-odzywczy-krem-regenerujacy-krem/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/115671/svr-sensifine-huile-de-nuit-olejek-naprawczy-na-noc-plyn/apteki Beispiele für weitere Vorschläge finden Sie im folgenden Thread: https://www.gdziepolek.pl/opinie-i-pytania/81886/skinoren-jaka-pielegnacja-jest-zalecana-przy-skinorenie-stosowanym-tylko-wieczo Effaclar Duo ist ein Produkt, das gegen Unvollkommenheiten und Verfärbung. Es enthält unter anderem Niacinamid, das auch im CeraVe-Reinigungsgel enthalten ist. Aus diesem Grund (Duplizierung von Wirkstoffen) ist es möglicherweise nicht die beste Kombination: https://www.gdziepolek.pl/produkty/26228/la-roche-posay-effaclar-duo-krem-zwalczajacy-niedoskonalosci-krem/apteki Niacinamid sehe ich in der Zusammensetzung von CeraVe keine feuchtigkeitsspendende Emulsion zum Waschen: https://www.gdziepolek.pl/produkty/96984/cerave-nawilzajaca-emulsja-do-mycia-plyn/apteki Alle oben genannten Produkte sind in stationären Apotheken erhältlich, die in GdziePoLek integriert sind, aber Sie können Bestellen Sie sie auch online mit Versand.