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Dois-je changer l’oxyde de magnésium en citrate?
Bonjour. Si je complète mon corps avec de l’oxyde de magnésium depuis 12 jours, n’est-il pas conseillé de le changer en citrate de magnésium? Sinceres salutations
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Anna Tyrańska Pharmacien, Éditeur
2 années il y a
Il est vrai que la forme de citrate de magnésium a une bien meilleure biodisponibilité que l’oxyde de magnésium. Par conséquent, si vous avez une telle possibilité - vous pouvez changer la préparation pour celle avec une meilleure absorption et biodisponibilité.
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