Чи впливає вітамін С і грейпфрутовий сік на ефективність протизаплідних таблеток?

Я додаю уривки з нашої статті, в якій ми пояснюємо ці взаємодії: "Вітамін С, який використовується в дозі вище 1000 мг, може змінити абсорбцію і концентрацію етинілестрадіолу і зробити цикл нерегулярним; також раптова відміна вітаміну С може знизити рівень естрогену в крові - в обох випадках зміна концентрації гормонів в крові підвищує ризик побічних ефектів, що може привести до підвищеного ризику овуляції і незапланованої вагітності; варто підкреслити, однак, що даних на цю тему мало, дискусійно і неоднозначно, але оскільки листівки деяких контрацептивів (наприклад, Belara), містять такі попередження, вплив вітаміну С на контрацепцію не можна повністю виключити" "При використанні гормональної контрацепції не варто пити таблетки з цитрусовими соками (наприклад, грейпфрут, апельсин). Інгредієнти, що містяться в них, пригнічують активність цитохрома Р450 ізоферменту 3А4, який відповідає за метаболізм естрадіолу – компонента двокомпонентних контрацептивів. Коротше кажучи, печінка буде «зайнята» розкладанням соку, а не таблеток. Однак це не призведе до зниження їх ефективності, але може збільшити ризик побічних ефектів (наприклад, блювоти або діареї), що може тільки знизити ефективність таблеток. Протизаплідні таблетки краще запивати негазованою водою». Тут я можу додати, що найкраще дотримуватися дистанції не менше 4 годин між вживанням грейпфрутового соку і прийомом протизаплідних таблеток. Вся стаття: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jakie-leki-oslabiaja-skutecznosc-antykoncepcji