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Que faut-il utiliser pour le syndrome prémenstruel et quel magnésium est le mieux absorbé?
J’ai znpm qu’est-ce qui va m’aider? Est-il vrai que le magnésium effervescent est mieux absorbé si oui, lequel choisir?
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Angelika Talar-Śpionek Pharmacien, Éditeur
2 années il y a
Le choix de la préparation dépend des symptômes qui vous accompagnent. Il vaut la peine de mettre en œuvre d’abord, par exemple, la supplémentation en vitamine B6, vitamine D, calcium et magnésium. Si vous êtes accompagné de douleurs, des anti-inflammatoires peuvent être utilisés, par exemple avec de l’ibuprofène. Pour l’anxiété, les problèmes de sommeil et l’irritabilité, vous pouvez utiliser des remèdes à base de plantes pour vous calmer, par exemple https://www.gdziepolek.pl/kategorie/ziola-na-uspokojenie-i-dobry-sen Vous lirez quel magnésium est le mieux absorbé dans un autre fil de discussion sur le forum: https://www.gdziepolek.pl/opinie-i-pytania/14909/magnokal-ktory-magnez-jest-najlepiej-przyswajalny
SPM