Доброе утро я пережил очень тяжелое время дома COVID 3 msce назад, и у меня все еще есть длительные симптомы COVID. Холод холод, дрожь и т.д. плюс ужасно выпадают мои волосы. От врача я порекомендовал железо 200 мг в день плюс я принимаю витамин С 1500 и чеснок ISkal max, и мой вопрос заключается в том, могу ли я дополнительно принимать витамины и минералы для женщин ???
* обязательное поле
* обязательное поле
Olga Sierpniowska Фармацевт, Редактор
2 года назад
Decydując się na jakikolwiek dodatkowy preparat witaminowo-mineralny należałoby zwrócić uwagę, aby nie dublować składniki, które już Pani przyjmuje w postaci osobnych suplementów. Może być to trudne, ponieważ wiele zestawów dla kobiet będzie zawierać żelazo. W takim przypadku należałoby się skontaktować z lekarzem w sprawie już przyjmowanego leku z żelazem. Podobnie jest z witaminą D3, którą przyjmuje Pani z preparatem Iskial Max.
Maksymalna ilość witaminy C w zalecanej dziennej porcji suplementu diety wynosi 1000 mg u osoby dorosłej. Produkty z taką zawartością witaminy C powinny zawierać ostrzeżenie, że nie należy ich stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową. Warto zwrócić na to uwagę, skoro przyjmuje Pani 1500 mg witaminy C dziennie.
Jednocześnie dobrze byłoby przyjrzeć się uważniej swojej diecie, która powinna stanowić podstawowe źródło wszelkich składników pokarmowych.
Załączam dodatkowe informacje:
https://www.gdziepolek.pl/blog/co-po-covid-19-powiklania
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/nasze-metody-na-lysienie
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witaminy-dla-kobiet
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witaminy-i-suplementy-dla-kobiet