Guten Morgen Ich habe vor COVID 3 msce eine sehr schwere Zeit zu Hause durchgemacht und habe immer noch lange COVID-Symptome. Schüttelfrost, Schüttelfrost usw. und fallen mir schrecklich aus den Haaren. Vom Arzt habe ich Eisen 200mg pro Tag empfohlen plus ich nehme Vitamin C 1500 und ISkal max Knoblauch und meine Frage ist, ob ich zusätzlich Vitamine und Mineralstoffe für Frauen ???
* Pflichtfeld
* Pflichtfeld
Olga Sierpniowska Apotheker, Redakteur
2 Jahre vor
Decydując się na jakikolwiek dodatkowy preparat witaminowo-mineralny należałoby zwrócić uwagę, aby nie dublować składniki, które już Pani przyjmuje w postaci osobnych suplementów. Może być to trudne, ponieważ wiele zestawów dla kobiet będzie zawierać żelazo. W takim przypadku należałoby się skontaktować z lekarzem w sprawie już przyjmowanego leku z żelazem. Podobnie jest z witaminą D3, którą przyjmuje Pani z preparatem Iskial Max.
Maksymalna ilość witaminy C w zalecanej dziennej porcji suplementu diety wynosi 1000 mg u osoby dorosłej. Produkty z taką zawartością witaminy C powinny zawierać ostrzeżenie, że nie należy ich stosować u osób mających predyspozycje do tworzenia kamieni nerkowych lub chorujących na kamicę nerkową. Warto zwrócić na to uwagę, skoro przyjmuje Pani 1500 mg witaminy C dziennie.
Jednocześnie dobrze byłoby przyjrzeć się uważniej swojej diecie, która powinna stanowić podstawowe źródło wszelkich składników pokarmowych.
Załączam dodatkowe informacje:
https://www.gdziepolek.pl/blog/co-po-covid-19-powiklania
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/nasze-metody-na-lysienie
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/witaminy-dla-kobiet
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witaminy-i-suplementy-dla-kobiet