Guten Morgen ich nahm balare 5 Jahre Ich hörte vor einem Monat sehr dünn auf, was zu tun ist, weil ich nicht weiß, wann ich nehme Ich denke, dass ich viel Wasser im Körper hatte jetzt wahrscheinlich nicht Gibt es irgendwelche Drogen Pillen, die ich nehmen könnte, um zum Gewicht zurückzukehren bitte helfen
* Pflichtfeld
* Pflichtfeld
Klaudia Ćwiąkała Apotheker, Redakteur
2 Jahre vor
Nie ma tabletek, które spowodują utratę wagi. Rożne preparaty "odchudzające" mogą co najwyżej wspomagać proces odchudzania, polegający na wprowadzeniu zbilansowanej diety z odpowiednio dobraną kalorycznością oraz aktywności fizycznej. Skuteczne odchudzanie bez efektu jojo wymaga zmiany nawyków żywieniowych, a w procesie może pomóc dietetyk. Ponadto warto zadbać o codzienną aktywność fizyczną - co najmniej 30 minut (np. spacer, rower, bieganie).
Może Panią zaciekawić tekst zawierający fakty i mity o odchudzaniu:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/fakty-i-mity-o-odchudzaniu
Załączam, także wskazówki jak zdrowo schudnąć:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/odchudzanie
A poniżej ziołowe preparaty, które mogą wspomóc proces odchudzania: