Какие витаминные добавки для укрепления в осенне-зимний период выбрать, когда я принимаю магний (Магне-В6) и калий (Кателин) отдельно из-за незначительных сердечных нарушений?
* обязательное поле
* обязательное поле
Olga Sierpniowska Фармацевт, Редактор
2 года назад
W okresie jesienno-zimowym ze względu na brak produkcji skórnej witaminy D warto rozważyć - po ocenie poziomu w organizmie - suplementację właśnie tego składnika:
Inne składniki pomagające wspierać odporność to cynk i witamina C. Można stosować je osobno lub wybrać zestaw. Takie preparaty wieloskładnikowe mogą być dodatkowo wzbogacone laktoferyną, beta-glukanem, selenem czy wyciągiem z czarnego bzu.
Należy natomiast raczej unikać zestawów witamino-mineralnych, ponieważ z dużym prawdopodobieństwem będą one zawierać w składzie mniejsze lub większe dawki potasu i magnezu, które już Pani przyjmuje.
Podpowiedzi dotyczące konkretnych preparatów znajdzie Pani w poniższych opracowaniach:
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/witaminy-i-suplementy-na-odpornosc