Ich habe Schlafprobleme (sehr groß), Melatonin wirkt auf mich, so dass ich mich schläfrig und müde fühle, aber nicht einschlafen lasse. Welches Produkt könnte ich verwenden?
* Pflichtfeld
* Pflichtfeld
Olga Sierpniowska Apotheker, Redakteur
2 Jahre vor
W przypadku problemów ze snem bardzo ważne jest zdiagnozowanie przyczyny dolegliwości, ponieważ bezsenność jest na ogół tylko objawem. Oprócz melatoniny w aptekach można bez recepty kupić preparaty ziołowe, oparte w dużej mierze na zawartości kozłka lekarskiego. Przy
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/bezsennosc
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/preparaty-na-sen
https://www.gdziepolek.pl/kategorie/ziola-na-uspokojenie-i-dobry-sen
W przypadku nasilonych i utrzymujących się problemów ze snem, warto poszukać pomoce lekarza lub psychologa.