Czym skutecznie zastąpić senes?

Długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających takich jak senes powoduje, że organizm się do nich przyzwyczaja i potrzebne są coraz większe dawki. Jelito, które jest stale drażnione w celu wywołania wypróżnienia, przestaje same wykonywać pracę polegającą na skurczu i wypychaniu treści pokarmowej.

Preparaty na bazie sensu powinno się przyjmowac nie dłużej niż 2 tygodnie. Jeśli nie jest już Pani w stanie samodzielnie się wypróżnić bez herbatki, a okres jej stosowania to aż kilka lat, to może Pani potrzebować pomocy gastrologa, aby uzyskać poprawę w zakresie wypróżnień, ponieważ nie można wykluczyć, że doszło do zaburzeń czynnościowych jelita lub atonii.

Jeśli chodzi o produkty wspomagające przy zaparciach, to z zakresu produktów dostępnych w aptece można zwrócić uwagę na preparaty zawierające makrogole, ponieważ nie powodują "uzależnienia" oraz mają dobry profil bezpieczeństwa. Warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, ruch oraz właściwą dietę - błonnik jest potrzebny, ale nie wolno z nim przesadzać, ponieważ efekt może być przeciwny do zamierzonego, wykluczyć należy wszelkie pokarmy zapierające. Wartościowe informacje na temat właściwej diety może Pani uzyskać u dietetyka. Można spróbować włączenia probiotyków.

https://www.gdziepolek.pl/substancje/macrogol

https://www.gdziepolek.pl/kategorie/zaparcia

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/zaparcia-jak-z-nimi-walczyc

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/probiotyki-czy-warto-stosowac-leki-oslonowe