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Come reintegrare la carenza di sodio nel corpo?
Ciao. Il mio livello di sodio è basso, è al limite inferiore della norma. Sfortunatamente, sono costretto a prendere antidepressivi e so che eliminano il sodio dal corpo. Come posso ricaricarlo? Un integratore di bicarbonato di sodio sarà adatto a questo e quanto dovresti assumere? O c'è un altro modo, oltre a consumare più sale da cucina?
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Aleksandra Żywiec-Pelczar Farmacista
3 anni fa
Sia la carenza che l'eccesso di sodio nel corpo possono essere pericolosi. Allo stesso tempo, si ritiene che l'eccesso di sodio rappresenti una minaccia maggiore per la salute rispetto alla sua carenza. Pertanto, da soli, non è consigliabile utilizzare integratori alimentari volti ad aumentare la concentrazione di sodio nel sangue. Lievi carenze di sodio possono essere integrate con una dieta limitando l'eccessivo apporto di acqua (se presente) e seguendo una dieta con normale contenuto di sodio e proteine. A causa del fatto che le carenze di sodio sono spesso accompagnate da carenza di potassio, vale anche la pena esaminare il livello di questo elemento. Si prega di consultare il proprio medico di famiglia per i risultati. Ti incoraggio a leggere l'articolo: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-trzeba-suplementowac-witaminy-i-mineraly
Ho il sodio 135 o forse meno perché ho vomitato per una settimana e sono molto debole, cosa devo fare per aumentare rapidamente il sodio