Good morning, please let me know if for sleep enhancement I can combine forsen forte and nervosol sleep tablets once so that in total I take 350mg of lemon balm and 340mg of hops? Is there a risk of an overdose of herbal medicines. What is the safe maximum dose of these herbs?
* required field
* required field
Aleksandra Żywiec-Pelczar Pharmacist
3 years ago
W przypadku ziołowych suplementów diety i leków roślinnych brak określenia maksymalnej dawki ekstraktu nie bywa rzadkością.
Nie udało mi się odnaleźć informacji na temat toksycznej czy niebezpiecznej dawki ekstraktów z szyszek chmielu i melisy lekarskiej. Na podstawie danych literaturowych przedstawiających wyniki badań nad skutecznością i bezpieczeństwem stosowania wspomnianych ekstraktów można jednak wnioskować, że przyjęcie preparatów zawierających wyciągi w ilościach rzędu 300-400 mg jest bezpieczne.
Jeśli więc doraźne przyjęcie obu preparatów jest potrzebne, nie powinno to stanowić zagrożenia zdrowia.
Zachęcam do lektury artykułów:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/ziola-na-uspokojenie-i-dobry-sen