Trenażery oddechu - aparaty do treningu i rehabilitacji płuc
Witam kupilem trenazer oddechu . Od pierwszego uzycia 2 kulki czyli 600 ml/s i 900 ml/s ida szybko w gore ,trzecia kulka lekko sie unosi czy to dobrze czy zle . Jak dlugo trzeba cwiczyc zeby wszystkie kulki byly w gorze.. Mam 69 lat czy to ma znaczenie?
* pole wymagane
* pole wymagane
Ja unoszę 3 kulki i przez 10 sekund jestem w stanie je utrzymać w górze. Będąc na spirometrii miałem zły wynik a czytając niektóre wypowiedzi co do tych kulek to mój wynik nie jest taki zły.
Angelika Talar-Śpionek Farmaceutka, Redaktorka
3 lata temu
Jeśli lekarz nie zalecił inaczej, można kontynuować ćwiczenia. Wydolność powinna się poprawiać wraz z postępem ćwiczeń, regularnie wykonywane dają rezultat średnio po miesiącu.
Tak jak słusznie Pan zauważył, trenażer wskazuje objętość wdychanego powietrza, dzięki trzem kulkom, które pokazują wielkość przepływu powietrza: 600/900/1200 cm³/sek.
Są to jakby 3 poziomy trudności - zatem, jeśli dwie kulki unoszą się bez większego wysiłku, trzecia lekko się unosi - to dobrze, świadczy to o dobrej pracy mięśni wdechowych.
Przesyłam link do naszego artykułu, który może Pana zainteresować: https://www.gdziepolek.pl/kategorie/trenazery-oddechu-aparaty-do-treningu-i-rehabilitacji-pluc
Dodaj produkty do koszyka, aby zobaczyć, w których aptekach kupisz je najtaniej - z odbiorem lub dostawą 👇