Co może być przyczyną słabej pamięci w młodym wieku, około 30 lat? Czy przy nadciśnieniu mogą występować problemy z zapamiętywaniem?

Problemy z pamięcią mogą mieć wiele przyczyn- od stresu, po długotrwałe przemęczenie, czy przepracowanie i bezsenność, przez problemy zdrowotne, aż po niezdrową dietę i niedobory witamin.
Niestety nadciśnienie tętnicze (szczególnie nieuregulowane) również może być powodem pogorszenia pamięci.

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą być spowodowane niedoborem witamin z grupy B, a także żelaza, magnezu i cynku. Warto zadbać, aby nie brakowało ich w codziennej diecie, ale dla szybszego efektu można zastosować leki/ suplementy diety, typu: https://www.gdziepolek.pl/produkty/45777/magne-b6-tabletki-powlekane/apteki https://www.gdziepolek.pl/produkty/45771/maglek-b6-tabletki/ulotka https://www.gdziepolek.pl/produkty/13139/bodymax-plus-tabletki/apteki

Ponadto w problemach z pamięcią i koncentracją pewną poprawę mogą przynieść preparaty z lecytyną i miłorzębem japońskim (Ginkgo Biloba). Więcej na temat tych preparatów pisaliśmy w poniższym artykule: https://www.gdziepolek.pl/artykuly/jak-poprawic-pamiec-i-koncentracje

Jeżeli po kilku miesiącach zdrowej diety i stosowania preparatów wspomagających (opisanych w artykule) nie odczuje Pani żadnej poprawy, myślę że warto skonsultować to z lekarzem w celu ustalenia dokładnej przyczyny problemów z pamięcią.