Można jeść owoce cytrusowe w trakcie przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych Jazz Plus. Owoce cytrusowe zawierają umiarkowane ilości witaminy C, co nie wpływa na skuteczność antykoncepcji – aby ochrona była zapewniona, dopuszczalne jest 1000 mg tej witaminy na dobę; dla porównaniu 100 g cytryny zawiera ok. 50 mg witaminy C, dlatego nie ma możliwości, że dawka będzie przekroczona.

Jeśli chodzi o interakcje z grejpfrutem, tutaj również nie ma powodów do obaw.
Sok grejpfrutowy, grejpfruty, a także inne cytrusy – zawarte w nich flawonoidy i furanokumaryny hamują jeden z izoenzymów cytochromu P-450 (CYP3A4), a to przyczynia się do hamowania metabolizmu leków, w tym np. etynyloestradiolu będącego często składnikiem tabletek antykoncepcyjnych. Następstwem tego zjawiska jest wzrost stężenia leku we krwi oraz wzrost ryzyka wystąpienia niepożądanych reakcji. Soki i cytrusy nie wpływają więc bezpośrednio na zmniejszenie skuteczności antykoncepcji, ale mogą doprowadzać do np. problemów trawiennych, wymiotów czy biegunki, które już są w stanie przyczynić się do obniżenia skuteczności leków. Odstęp pomiędzy spożyciem cytrusów a przyjęciem tabletki wynoszący około 4 godziny będzie w pełni wystarczający dla zachowania bezpieczeństwa.

Profilaktycznie można zachować ok. 4-godzinny odstęp miedzy spożywaniem cytrusów a przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych.

Załączam link do pomocnego wpisu:

https://www.gdziepolek.pl/artykuly/czy-jedzenie-i-picie-obnizaja-skutecznosc-antykoncepcji

Tutaj można znaleźć polskie odpowiedniki Jazz Plus i dokonać rezerwacji w aptece:

https://www.gdziepolek.pl/produkty/84769/yaz-tabletki-powlekane/zamienniki