Prednisolonpräparate können bei einigen Patienten Schlafstörungen verursachen. Das Auftreten von Schlaflosigkeit kann mit den verwendeten Medikamenten zusammenhängen oder auch nicht. Es gibt viele Ursachen für Schlaflosigkeit, wie z. B. unsachgemäße Schlafhygiene, Stress, Angstzustände, psychische Erkrankungen oder bestimmte Medikamente (einschließlich Steroide).

Die kognitive Verhaltenstherapie, d.h. die Veränderung der täglichen Gewohnheiten und das Befolgen der Prinzipien der Schlafhygiene, ist wichtig bei der Behandlung von Schlaflosigkeit. Dazu gehören m.in:

1) Halten Sie sich an regelmäßige Zeiten des Aufstehens und Schlafengehens und sorgen Sie für die richtige Menge an Schlaf (ca. 7-8 Stunden).

2) Vermeiden Sie 3 Stunden vor dem Schlafengehen und mindestens 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen die Exposition gegenüber starkem Licht durch blaues Licht, das von elektronischen Geräten, z. B. Telefon oder Fernseher, ausgestrahlt wird.

3) Schlafen Sie nicht mit vollem Magen ein, es wird empfohlen, die letzte Mahlzeit mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen zu sich zu nehmen, sie sollte leicht sein.

4) Sie sollten auf die richtigen Bedingungen im Schlafzimmer achten, es sollte ruhig, dunkel und kühl sein (der entsprechende Temperaturbereich liegt bei 16-22°C).

5) Schlafen Sie nicht gewaltsam ein. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, stehen Sie auf und machen Sie eine entspannende und unbeteiligte Aktivität Ihrer Wahl, ohne sich intensivem Licht auszusetzen. Es kann zum Beispiel eine gute Idee sein, Dehnübungen zu machen oder entspannende Musik zu hören, bis Sie sich schläfrig fühlen.

6) Es lohnt sich, auf regelmäßige körperliche Aktivität zu achten, die die Schlafqualität verbessert.

Wenn die Einführung der oben genannten Regeln keine Ergebnisse bringt, sollte erst dann eine pharmakologische Therapie in Betracht gezogen werden, wobei die oben genannten Regeln ständig zu befolgen sind. Die Einnahme von Medikamenten ohne angemessene Schlafhygiene hat einen geringen und kurzfristigen Effekt.

Wenn die aktuellen Medikamente nicht wirken, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er oder sie hat vollständige Informationen über Ihren Gesundheitszustand und den Krankheitsverlauf und kann Ihnen die beste weitere Vorgehensweise in Ihrem Fall empfehlen. Vielleicht empfiehlt er oder sie geeignete Tests, einschließlich der von Ihnen erwähnten Schilddrüsenhormontests. Eine Schilddrüsenfunktionsstörung kann das Auftreten von Schlaflosigkeit beeinflussen. Es ist jedoch zu bedenken, dass Prednisolon die Schilddrüsenfunktion vorübergehend beeinträchtigt haben kann.

Eine detaillierte Beschreibung der Situation und der verwendeten Medikamente sollte dem Arzt mitgeteilt werden, der Ihnen die geeignete Vorgehensweise empfiehlt. Bei Bedarf können Sie auf dem Gdziepolek.pl-Portal Telekonsultationen nutzen:

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Bitte denken Sie gleichzeitig daran, dass Arzneimittel, die Zolpidem, Zopiclon oder Eszopiclon (Esogno) enthalten, für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt sind. Sie sollten so kurz wie möglich, für einen Zeitraum von nicht mehr als 4 Wochen, verwendet werden, da die Möglichkeit besteht, eine psychische oder physische Abhängigkeit zu entwickeln, obwohl der Arzt manchmal, abhängig vom klinischen Zustand des Patienten, eine längere Einnahme dieser Art von Medikamenten empfehlen kann. Wenn die Anwendung von Esogno nicht die erwarteten Ergebnisse bringt, sollten Sie diese Tatsache Ihrem Arzt melden.

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