Добро пожаловать в аптеки Польши:
Вы можете купить дешевые безрецептурные продукты по почте, но не по рецепту.
Силденафил и тадафил доступны без рецепта.
Поможет ли глицин при проблемах со сном и через какое время?
Поможет ли глицин и через какое время у меня будут проблемы со сном?
* обязательное поле
* обязательное поле
Другие сообщения отправляться не будут.
Anna Lewandowska Фармацевт, Редактор
23 часа назад
Глицин может быть полезен для улучшения качества сна, потому что он обладает успокаивающим эффектом и может поддерживать регуляцию цикла сна. Исследования показывают, что его использование может привести к сокращению времени, необходимого для засыпания, и улучшению качества сна.
Как правило, эффекты глицина можно заметить в течение от нескольких дней до двух недель регулярного использования. Обычно рекомендуется принимать дозу в 3-5 г перед сном, но стоит проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок, чтобы определить подходящую дозу и метод использования, адаптированный к индивидуальным потребностям пациента.
Если вам нужна более индивидуальная консультация, вы можете воспользоваться телеконсультациями здесь:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja
Наличие Глицина в аптеках на польском языке можно проверить по следующему адресу:
https://www.gdziepolek.pl/produkty/117120/swanson-ajipure-glicyna-kapsulki/apteki
Также рекомендую ознакомиться со статьями:
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/bezsennosc
https://www.gdziepolek.pl/artykuly/skuteczne-sposoby-na-stres