Як боротися з гіперактивністю в ногах після депрексерле
* обов'язкове поле
* обов'язкове поле
Anna Lewandowska Фармацевта, Редактор
19 днів тому
Гіперактивність в ногах, також відома як синдром неспокійних ніг (СБН), може бути одним з побічних ефектів, пов'язаних з прийомом Депрексолету.
Перш за все, слід підтримувати регулярну фізичну активність, таку як ходьба або плавання, що покращує кровообіг і вивільняє ендорфіни. Здорова, збалансована дієта, багата магнієм, кальцієм, залізом і вітамінами, не менш важлива. Розслаблення та здоровий сон також мають вирішальне значення – варто практикувати техніки релаксації та дотримуватися регулярного щоденного графіка.
Деякі добавки, такі як магній, залізо або вітамін B12, можуть допомогти полегшити симптоми СБН, але перед їх використанням обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Якщо симптоми не зникають або погіршуються, можливо, вам доведеться змінити дозу або перейти на іншу терапію. Важливо знайти індивідуальний підхід, який найкраще відповідає потребам пацієнта та його способу життя.
Якщо у вас виникли додаткові сумніви або проблеми, завжди бажано звернутися до лікаря за індивідуальною консультацією. Якщо у вас немає можливості проконсультуватися з лікарем, ви можете скористатися телеконсультацією тут:
https://www.gdziepolek.pl/telekonsultacja/